Aline Rakotoson Babelon
Yoga
Qui suis-je...
Le yoga est entré dans ma vie comme un espace de ressourcement et de transformation. Après deux années d’exploration en autodidacte, j’ai ressenti l’élan d’aller plus loin, de comprendre plus profondément cette pratique qui m’apportait tant.
C’est ainsi que j’ai rejoint l’Université Internationale de Yoga de Gatineau (Québec) et suivi la Formation Professorale Méthode Diva Yoga – 200 heures, au terme de laquelle j’ai obtenu ma certification de professeure de yoga.
Aujourd’hui, j’enseigne avec gratitude, guidée par la conviction que le yoga est un chemin vers plus de clarté, de force intérieure et d’apaisement.
Je m'adresse...
À toutes celles et ceux qui souhaitent pratiquer un yoga accessible, respectueux et bienveillant.
Un yoga qui accueille chacun tel qu’il est, avec son histoire, son rythme, ses besoins… et cette belle intention d’avancer vers plus de bien-être, de présence et d’équilibre.
Je propose...
Un enseignement ancré dans l’authenticité, la sécurité et l’écoute du corps.
Des pratiques où douceur et conscience se rencontrent, dans un espace où chacun peut se déposer, se renforcer et se recentrer.
Les cours se vivent en petit groupe (8 personnes maximum) afin d’offrir un accompagnement plus attentif et plus juste.
Vendredi: de 17h45 à 19h00
Biographie
La première fois que j’ai croisé le chemin du yoga, c’était en 2003, à Madrid. Une graine s’était alors déposée en moi — discrète, presque silencieuse.
Puis, à l’été 2016, cette graine a commencé à germer. Mon « amour » du yoga s’est éveillé, doucement, mais résolument.
À l’été 2018, après deux années de pratique quasi quotidienne, le yoga faisait partie de moi. Il grandissait en moi autant qu’il m’aidait à grandir — dans la conscience de mon corps, de mon souffle, et de mon être entier.
Constatant à quel point cette pratique m’apportait, l’envie d’aller plus loin s’est imposée naturellement. J’ai ressenti le besoin d’approfondir cette discipline, d’en comprendre les fondations et la philosophie.
C’est ainsi qu’est née l’idée de suivre une formation professorale : d’abord pour nourrir ma propre connaissance de moi-même et explorer qui je suis ; puis, avec le désir d’un jour, transmettre et partager ces enseignements, afin que d’autres puissent, eux aussi, en ressentir les bienfaits.